Алкоголь

Нет, я не говорю, что алкоголизм - решение жизненой драмы (хотя многие
считают это таковым) и чтобы успокоится, надо взять пузырь и хлопнуть его в
одиночку. Но одну рюмашку (не более 30 грамм!) настойки, наливки, вина и прочих
слабоградусных напитков позволить можно. Но, ни в коем случае одному, и ни в коем
случае с незнакомыми людьми, и не в коем случае при депрессии, плохом
самочувствии или противопоказаниях по здоровью. И, напомню, слишком хорошо –
тоже не хорошо.

Самоудоволетворение

Побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким (но не заигрывайтесь), займитесь
любимым делом, почитайте книгу, полистайте фотоальбом или свои фото в блоге.
Напишите все свои проблемы на листке и уничтожьте их. Примените к боксерской
груше, подушке (которую не жалко, я одну порвал:( ), стене (в крайнем случае) всю свою ненависть и злость.

Поход к психологу

Да, это действительно хороший
способ, но существует ограничение. В первую очередь запомните, что психолог не
только врач, но и человек (про назойливость я уже рассказывал ранее). Во-вторых,
это накладно по времени, и перед тем как идти по мелочной проблеме, необходимо
выяснить и попробовать искоренить её самому. Не стоит полностью покладаться на
врача – это всего лишь помощь.

Fun

Не забывайте развлекаться. И делать это надо так, как нравится именно вам, а
не как сказал ваш знакомый. Сходите на каток, в бильярд, на шоппинг (если есть
к этому слабость), картинг. Поищите развлечение подходящее вам.

http://vkontakte.ru/note9068463_10191880